Acercándote a tu peso ideal

El peso ideal depende de cada persona:
Sin embargo se puede definir como aquel que permite tener un adecuado estado de salud y que se evaluará de acuerdo a diversas mediciones.

Índice de masa corporal:
Se obtiene dividiendo el peso en kilogramos, entre la talla en metros elevada al cuadrado: Kg/m²

Estatura baja:
Estatura menor a 1.50 metros en la mujer adulta y menor de 1.60 metros para el hombre adulto.

Obesidad:
Se determina cuando en las personas adultas existe un IMC igual o mayor a 30 kg/m² y en las personas adultas de estatura baja igual o mayor a 25 kg/m².

Sobrepeso:
Estado caracterizado por la existencia de un IMC igual o mayor a 25 kg/m² y menor a 29.9 kg/m² y en las personas adultas de estatura baja, igual o mayor a 23 kg/m² y menor a 25 kg/m².

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